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免責聲明
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【在野外緊急情況下喝尿真的可以嗎？】
或許你看過許多求生節目或求生指南，告訴你在缺水的情況下，可以喝自己的尿來取得水分。
MSR的專業實驗室直接告訴你：「這是錯誤的」
你的尿液不但沒有辦法解除你的脫水狀況，喝下自己的尿液會加速你的脫水速度，而且還會有其他的副作用！在如此緊急的情況下，這是非常不智的決定。你必須要知道，「尿液」是你身體「需要」被排出的廢水，裡面含有鹽份與肝臟排出的有毒物質，當你脫水的程度越大，這裡面毒素的濃度就越高。在緊急的情況下，喝下這些本來應該排出去的廢水，只會增加你身體更大的負擔。喝越多，你脫水的速度越快！
在正常的狀況下，尿液約有95%的水分，加上剩下5％身體的廢水。一般身體健康的人，喝下少量的尿液並不會對身體有太大的影響，但是當你是處於大量脫水的狀況下，這個動作並不太聰明。
聰明如你，一定會說，那我用濾水器濾過自己的尿，就可以喝了吧？不好意思，MSR又再告訴你，那些溶解在尿液裡面的鹽分、尿素分子因為太小了，無法被戶外攜帶型濾水器所過濾。就算用化學淨水碇，也只能殺死裡面的微生物，無法處理掉鹽分。
要過濾自己的尿只有兩種方式，逆滲透（Reverse Osmosis）或是蒸餾。逆滲透基本上很難在野外操作，蒸餾或許有機會，但是蒸餾需要花費許多功夫與時間。就算這兩種方式可以處理分離出可以喝的水與尿液，但是仍然沒辦法處理掉味道。
結論是：喝自己的尿並沒有辦法解決你的脫水困境，也不會讓你成為一個更大膽、更厲害的戶外活動者。
<以上文字翻譯自MSR部落格 thesummitregister.com>
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